IMPACTO EMOCIONAL POR EL COVID-19

La expansión del corona virus ha supuesto una situación de crisis global. Nuestras vidas han cambiado súbitamente y el impacto, según las circunstancias de cada persona, es diferente.

 

Es normal en ocasiones sentir intensad emociones, como miedo, tristeza, enfado, sentimientos de vulnerabilidad y falta de control, recuerda que lo que estas sintiendo es producto de las circunstancias que estamos viviendo.

 

Las emociones podrán ir variando a lo largo de los días y semanas, en cada fase lo mas probable es que experimentes emociones fuertes, acorde a las circunstancias.

 

Debemos aprender de la crisis que estamos viviendo y hacer frente a la situación no es una tarea fácil, pero como responderemos a nivel individual y colectivo, sera determinante para superar esta etapa de la mejor manera posible.

 


Mas temas al respecto:

http://madridsalud.es/wp-content/uploads/2020/06/GuiaImpactopsicologico.pdf

https://www.youtube.com/watch?v=lw-OdTcrJW4

https://habilidadsocial.com/como-controlar-las-emociones/