MALTRATO PSICOLÓGICO

Siempre ha existido un tipo de violencia sorda, muda, invisible: el maltrato psicológico. La mayoría de las definiciones coinciden en describir el maltrato psicológico como cualquier tipo de comportamiento repetido de carácter físico, verbal, activo o pasivo, que agrede a la estabilidad emocional de la víctima, de forma continua y sistemática.

 

Por lo tanto, este tipo de maltrato es el más difícil de identificar y evaluar por lo que la gravedad se estima según su frecuencia e impacto psicológico que ocasiona a la víctima. A pesar de que muchas personas lo asocian con las malas relaciones de pareja, el maltrato psicológico puede aparecer en distintos ámbitos: pareja, familia y trabajo, pudiendo ejercerse por parte de un hombre hacia una mujer o viceversa.

 

Señales de maltrato psicológico 

 

  • ¿Controla el dinero que tienes y gastas?
  • ¿Te dice como tienes que vestirte?
  • ¿Se enoja si pasas mucho tiempo con tus amigos o familiares?
  • ¿Te obliga a tener relaciones sexuales?
  • Cuenta las veces que te has enojado y te lo recrimina cada que discuten
  • Controla tus redes sociales
  • Tienes que informarle todo lo que haces con lujo de detalle
  • No se alegra por tus logros personales y profesionales
  • Si tiene problemas externos, se desquita contigo
  • Usa el chantaje emocional
  • Te hace sentir que sin el o ella no podrás salir a delante
  • Te recuerda a cada rato, los errores que hayas cometido
  • Te hace dudar de tus capacidades
  • ¿Sientes miedo?

 

Muchas de las señales del maltrato emocional y psicológico, anteriormente descritas, pueden conllevar a diferentes tipos de consecuencias como:

 

  • Malestar físico
  • Baja autoestima
  • Estrés
  • Aislamiento
  • Ansiedad
  • Problemas de alimentación y de conciliar el sueño
  • Estado de animo deprimido
  • Adicción a distintos tipos de sustancias
  • Descuido del aspecto físico
  • Inseguridad
  • Indecisión
  • Culpabilidad
  • Sentimientos de inferioridad

 

Con todo lo anterior puedes por tu cuenta descubrir las señales y identificar si sufres de maltrato emocional y psicológico, para que tengas la valentía de romper esas cadenas que te atan a un mal vivir, que no te deja ser una persona libre y autosuficiente.

 


Mas sobre el tema: 

http://rua.ua.es/dspace/handle/10045/5913

http://scielo.isciii.es/pdf/cmf/n43-44/08.pdf

https://revistas.um.es/analesps/article/view/87541